【現省】藍色地平線 6 號公寓飯店 - 金斯克里福自助旅遊訂房
獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
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主要設施
附近景點
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- 古蘭加塔海灘 (14.5 公里/9 英里) 旅館折扣
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- 堤維德城購物中心 (8.5 公里/5.3 英里)
- 芬戈燈塔 (8.6 公里/5.3 英里)
- 敏均泊原著民文化中心 (9.1 公里/5.6 英里)
- 庫倫加塔和堤維德岬高爾夫俱樂部 (9.7 公里/6 英里)
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾限量折扣商品吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
綠初選擬延長一周 4/24公布人選
記者林仕祥／台北報導
民進黨2020總統初選共有總統蔡英文、前行政院長賴清德2人登記參選，5人協調小組今（23）日召開第一次會議，民進黨祕書長羅文嘉轉述會議結論，配合蔡總統出訪時間，初選作業時間最長延長一周，最晚4月24日公告提名人選。
▲民進黨秘書長羅文嘉。（圖／中央社）
羅文嘉表示，民進黨作為台灣本土政黨，守護民主同時，更要堅定守護民進黨的民主機制。由於蔡總統目前出訪不在台灣，沒辦法直接進行協調作業，考慮這樣的狀況，在不要影響雙方權益，希望徵求兩位參選人同意，在整個初選流程不變的情況下，配合蔡總統出訪，把最後正式公告總統提名候選人的時間，最長延長一周，這是會議共識，但仍要經過下周的中執會同意。
羅文嘉說，他要請所有支持者不用擔心有不用懷疑，因為民進黨與其他政黨不同，民進黨希望透過這一次選舉，達到2項目標，第一、希望民進黨在明年1月11日大選獲得勝利；第二、希望在過程中讓大家看到民進黨的成熟、文明和民主政黨精神，要請支持者用「辦喜事」的心情，來看待民進黨這個機會。
至於賴清德和蔡英文有無同意這樣的會議結論？羅文嘉說，黨主席卓榮泰先前就詢問過賴，賴說「尊重黨部」，而蔡總統目前尚未連絡上。
羅文嘉說，原定4月17號公告民進黨總統提名人，展延一周後，最晚4月24日中執會通過確認，提名民進黨2020總統候選人。按照延後一周的時程規劃，政見發表會可能會落在4月13至14號，民調預計在4月15日至17號辦理，最快17日晚間、最晚18日知道民調結果。
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