【好康偷偷說】淺草橋-?北 APA 飯店 - 東京分享訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【好康偷偷說】淺草橋-?北 APA 飯店 - 東京分享訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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- 供應早餐
- 自助停車
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 販賣機
- 公共區域提供微波爐
- 洗衣服務
- 多語服務人員
- 大廳免費報紙
- 免費無線上網
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
覺得胸口灼熱? 避免胃食道逆流 這四件事別再做了！
隨著年齡的增加，器官都會有些許退化，就像人老了會有老花眼、白頭髮的問題，消化道系統也不例外！受到老化影響，胃跟食道交界的賁門也會比較鬆，因此引發胃食道逆流。根據國民健康署資料顯示，每4人就有1人胃食道逆流。隨著老化的發生，胃酸、消化酵素、腸液等分泌量都會跟著減少，就容易消化不良！一旦少了胃酸，很多關鍵營養素無法吸收，疾病就有可能爬上身！要預防疾病上身，平時就該注重胃部保健， TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請專家來賓分享避免胃食道逆流的地雷行為，以及可強健胃黏膜的好食材，讓胃痛不再來！
胃食道逆流的典型症狀就是火燒心和胸口灼熱，當有這兩種症狀出現時，就代表胃中的胃酸濃度已經相當高。而非典型胃食道逆流，會產生胸悶、胸痛、咳嗽、氣喘的症狀，病患常會以為是感冒，因此拖延治療。基隆長庚醫院外科副教授江坤俊就常在門診遇到以為自己感冒喉嚨痛、鼻子過敏去看耳鼻喉科的病患，就診後才發現是胃食道逆流！藝人阿松也曾因為覺得喉嚨有異物感，常會不自覺地輕咳，看耳鼻喉科治療一個月都沒改善，後來才發現是胃食道逆流！
圖/TVBS提供對於許多人都覺得胃酸過多是導致胃食道逆流的主因，基隆長庚醫院外科副教授江坤俊解釋：「胃食道逆流的原因，包括胃潰瘍或十二指腸潰瘍，塞住胃的出口導致幽門變形以及賁門關不緊，形成疝氣讓胃酸逆流。」造成賁門機能失常，失去它原本的閉合能力有許多原因，營養師宋明樺提醒以下四個地雷行為必須盡量避免：
1.攝取過多脂肪、巧克力、咖啡、糖、酒精等，使下食道括約肌衰弱。
2.胃裡含有大量食物，增加下食道括約肌鬆弛的頻率。
3.太晚吃晚餐，帶著食物睡覺，增加胃內物滯留在胃的上半部的機會。
4.腹內壓力太大，提升胃食道逆流發生的機率。
圖/TVBS提供胃酸除了有殺菌的功能，也可以幫助營養素的吸收，長期胃酸不足將有可能影響鐵、鈣、葉酸及維生素B12及維生素D的吸收，造成「缺鐵性貧血」、「骨鬆」等情形。要做好胃部保健，就要多攝取護胃食物，宋明樺建議：「猴頭菇或者菇類食物營養和藥用價值非常高，烹煮後會有黏液，那個黏液就能夠護胃。」另外，南瓜、山藥也都有黏液，加上含有水溶性膳食纖維，可增強免疫力。高麗菜富含的維生素U，具有抗潰生日送禮推薦網購人氣商品瘍因子，假如胃本身有潰瘍、發炎，慢性胃發炎患者適合吃高麗菜。要讓胃部功能變好，也可食用薑促進胃的血液循環，增強胃的蠕動。要了解更多胃部保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
美國1/3中產階級家庭 拿不出1.2萬應急
美國三分之一中產階級拿不出400元應急費。 法新社 分享 facebook 聯邦準備理事會對美國家庭財務和家庭支出的調查顯示，三分之一的中產階級家庭拿不出400元的應急費；約6%的中產家庭甚至連透過借貸或變賣方式，也難以籌到400元（約台幣1.2萬）。這份調查報告將在本月優惠專區底公布；連準會理事拉爾·布萊納德(Lael Brainard)表示，儘管美國家庭的經濟安全較以前改善，但多數人的財務地位依然脆弱，包括中產階級在內。. } }); } 2018年的年收入如果是4萬到5萬元（約台幣123萬至155萬），就被認為是中產階級。布萊納德說，緊急支出是可以管理的費用，但美國家庭普遍難以承擔，這是近年來浮現的嚴峻問題，大部分受訪者感到難以承受，必須嚴肅看待。布萊納德在聯準會的社區開發會議上表示，經濟安全是中產階級生活水準的重要指標，而財富是家庭抵禦風險的重要資源，可用做計畫外的費用，從長期看可顯現家庭收入的變化。如果家庭出現意外費用的需要，許多中產階級會用信用卡支付。布萊納德說，在人生的多數時期甚至整個時期，近七成的中產階級背負了信用卡債；與沒有信用卡債的家庭相比，有信用卡債的家庭若要拿出400元的應急費，他們舉債的可能性高五倍。
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