【預訂飯店】只有你旅館 - 克尼斯納背包客推薦訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【預訂飯店】只有你旅館 - 克尼斯納背包客推薦訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 室外游泳池
- 空調
- 花園
- 烤肉架
- 免費全套早餐、免費無線上網和免費停車
熱情款待
- 廚房
- 微波爐
- 獨立臥室
- 獨立用餐區
- 洗碗機
- 花園
附近景點便宜住宿旅館
- 位於天堂 飯店住宿預訂優惠
- 克尼斯納大象公園 (步行 11 分鐘)
- Knysna Lagoon (步行 14 分鐘)
- 花園大道國家公園 (步行 14 分鐘)
- 普雷吉自然保護區 (步行 19 分鐘)
- 奈斯納碼頭 (步行 20 分鐘)
- 西森島 (步行 29 分鐘)
- 克尼斯納高爾夫俱樂部 (6.1 公里/3.8 英里)
- 席莫拉高爾夫球場 (7.1 公里/4.4 英里)
- 波蘭德灣 (8.3 公里/5.2 英里)
- 休閒小島 (8.6 公里/5.4 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
防高齡失智人口失控！ 日本推預防+共生
再過六年，2025年，日本「團塊世代」，也就是戰後嬰兒潮出生的人，全部都將超過75歲，就怕未來高齡失智人口失控，日本政府最新擬定失智症對策大綱，且首次訂出具體目標，希望七旬失智症患者比例，六年內減6%；另外將強化預防和共生兩大方面，盼70多歲失智症的發病年齡，往後延一歲。
照顧者 合田公雄：「阿公！(咦？) 你知道今天星期幾嗎？(我有點忘了...) 那自己的年齡呢？(大概102歲吧。) 不對喔，是97歲。」
住在東京，69歲的合田，在家照護97歲罹患失智症的父親，不過現在不只父親，母親也開始出現失智症狀，為了照顧雙親，今年三月不得不辭掉工作。
照顧者 合田公雄：「(父親)接下來也有可能無法行走，若他也需要照護就令人擔心了。」
像這樣的案例，往後只會越來越多，日本估計65歲以上失智症患者約500萬人，相當每7人就有1人罹病；到了2025年將攀升到700萬人，等於高齡者每5人就有1人失智。現在日本政府擬定失智症具體對策大綱，且首次訂出數值目標，希望讓七旬老人失智比例下降，發病年齡再往後延1歲。
目前日本70到75歲老人，3.6%罹患失智症，目標2025年降到3.4%；75到80歲失智比例，則希望從10.4%降到9.8%。日本劃出未來兩大重點：「預防」和「共生」！愛知縣大府市已經開始推廣預防失智體操。
銀髮族：「往前、往旁邊、往前、往旁邊，反覆做，然後四的倍數時拍手。」
這套體操基礎地動動腳，到了第四拍拍手，看似簡單，卻也讓體驗的記者直呼不容易，這套「認知運動操」(cognicise)是結合認知(cognition)和運動(exercise)，目的在活化銀髮族腦部。
75歲銀髮族：「一開始覺得很難，不過邊做，腦子也跟著清楚了。」
銀髮族：「要記的事情變得不會忘記，過去都是記一件，就忘記另一件，所以現在努力做這個。」
開發的研究人員表示，只要持續做，就能減緩腦部萎縮程度。
國立長壽醫療研究中心 島田裕之：「這邊顯示腦的萎縮程度，沒有運動的人，萎縮領域稍稍增加，也就是腦變瘦了。」
除了體操，還有外出生活日誌，記錄每天是否散步、看報、與人對話等活化腦部行動，但這一系列體操的預防效果，還有待進一步科學研究證明。不過福岡縣的久山町，從60年前就與九州大學合作，調查生活習慣與疾病的關係發現，感覺孤獨和肌力較弱的人，容易罹患失智症。這天社區老人參加腦部訓練操，比賽寫蔬菜名。
銀髮族：「牛蒡... 牛蒡。我認為有預防效果，我很少會忘記事情。」
而失智症對策另一大重點就是「共生」，預訂折扣優惠要創造就算罹患失智症，也能讓患者做自己、生活下去的社會。東京一家日間照護中心，已經開始試行，在這裡，大多數都是失智症患者，但今天要做什麼，由自己決定，這天其中五人選擇穿上工作服，到汽車銷售中心洗車。
失智症患者：「一週做四次，我覺得挺有意義的。」
本田汽車東京中央町田東店主任 小林榮作：「幫助很大，這樣我們也能去做其他工作，這種雙贏關係的真實樣貌，做了之後我真的這麼認為。」
不少失智症患者表示，就算罹病也想工作，這家在地經銷商從五年前開始與他們合作，每個月也支付報酬。至今還沒有特效藥的失智症，未來如何有效預防和共生，都將是高齡社會共通的課題。
避免海洋性貧血重症胎兒 醫籲重視孕前檢查
奇美醫學中心近期發現2例孕期中確認胎兒為海洋性貧血重症，分別在19週、20週時終止妊娠。醫師指出，大部分海洋性貧血帶因者沒有症狀，計畫懷孕的夫妻最好先安排相關檢查。奇美醫學中心婦產部主治醫師彭依婷今天在院內衛教宣導會中表示，又被稱為地中海貧血的海洋性貧血是染色體隱性基因遺傳疾病，若父母雙方都是同型帶因者，子代會有1/2機率成為帶因者、1/4機率完全正常、1/4機率為重症病人。重症病人可能須終身輸血或接受骨髓移植，才能維持生命。彭依婷表示，奇美近期發現兩名懷第一胎的孕婦，分別為36歲、31歲；胎兒都是在16週時檢測基因後確診甲型海洋性貧血重症。個案經諮詢後，分別於19週、20週時選擇終止妊娠，對孕婦身心狀況都有影響。她說，胎兒確診為重症時，父母親要在有限時間內作出是否終止妊娠的重大決定。若能在孕前、甚至婚前就接受檢測，可讓父母對此疾病有更全面了解，選擇更合適的懷孕計畫。彭依婷指台灣是海洋性貧血基因盛行地區，平均每14至15人有一名帶因者；大部分帶因者沒有症狀，要透過血液檢查才能得知自身帶因狀況。若計畫懷孕的夫妻雙方為同型帶因者，建議在備孕時接受遺傳諮詢並考慮選擇試管嬰兒療程、或在孕期時盡限時下殺省錢方法早進行胎兒診斷。（中央社）
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