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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
防高齡失智人口失控！ 日本推預防+共生
再過六年，2025年，日本「團塊世代」，也就是戰後嬰兒潮出生的人，全部都將超過75歲，就怕未來高齡失智人口失控，日本政府最新擬定失智症對策大綱，且首次訂出具體目標，希望七旬失智症患者比例，六年內減6%；另外將強化預防和共生兩大方面，盼70多歲失智症的發病年齡，往後延一歲。
照顧者 合田公雄：「阿公！(咦？) 你知道今天星期幾嗎？(我有點忘了...) 那自己的年齡呢？(大概102歲吧。) 不對喔，是97歲。」
住在東京，69歲的合田，在家照護97歲罹患失智症的父親，不過現在不只父親，母親也開始出現失智症狀，為了照顧雙親，今年三月不得不辭掉工作。
照顧者 合田公雄：「(父親)接下來也有可能無法行走，若他也需要照護就令人擔心了。」
像這樣的案例，往後只會越來越多，日本估計65歲以上失智症患者約500萬人，相當每7人就有1人罹病；到了2025年將攀升到700萬人，等於高齡者每5人就有1人失智。現在日本政府擬定失智症具體對策大綱，且首次訂出數值目標，希望讓七旬老人失智比例下降，發病年齡再往後延1歲。
目前日本70到75歲老人，3.6%罹患失智症，目標2025年降到3.4%；75到80歲失智比例，則希望從10.4%降到9.8%。日本劃出未來兩大重點：「預防」和「共生」！愛知縣大府市已經開始推廣預防失智體操。
銀髮族：「往前、往旁邊、往前、往旁邊，反覆做，然後四的倍數時拍手。」
這套體操基礎地動動腳，到了第四拍拍手，看似簡單，卻也讓體驗的記者直呼不容易，這套「認知運動操」(cognicise)是結合認知(cognition)和運動(exercise)，目的在活化銀髮族腦部。
75歲銀髮族：「一開始覺得很難，不過邊做，腦子也跟著清楚了。」
銀髮族：「要記的事情變得不會忘記，過去都是記一件，就忘記另一件，所以現在努力做這個。」
開發的研究人員表示，只要持續做，就能減緩腦部萎縮程度。
國立長壽醫療研究中心 島田裕之：「這邊顯示腦的萎縮程度，沒有運動的人，萎縮領域稍稍增加，也就是腦變瘦了。」
除了體操，還有外出生活日誌，記錄每天是否散步限時下殺省錢方法、看報、與人對話等活化腦部行動，但這一系列體操的預防效果，還有待進一步科學研究證明。不過福岡縣的久山町，從60年前就與九州大學合作，調查生活習慣與疾病的關係發現，感覺孤獨和肌力較弱的人，容易罹患失智症。這天社區老人參加腦部訓練操，比賽寫蔬菜名。
銀髮族：「牛蒡... 牛蒡。我認為有預防效果，我很少會忘記事情。」
而失智症對策另一大重點就是「共生」，要創造就算罹患失智症，也能讓患者做自己、生活下去的社會。東京一家日間照護中心，已經開始試行，在這裡，大多數都是失智症患者，但今天要做什麼，由自己決定，這天其中五人選擇穿上工作服，到汽車銷售中心洗車。
失智症患者：「一週做四次，我覺得挺有意義的。」
本田汽車東京中央町田東店主任 小林榮作：「幫助很大，這樣我們也能去做其他工作，這種雙贏關係的真實樣貌，做了之後我真的這麼認為。」
不少失智症患者表示，就算罹病也想工作，這家在地經銷商從五年前開始與他們合作，每個月也支付報酬。至今還沒有特效藥的失智症，未來如何有效預防和共生，都將是高齡社會共通的課題。
遭餵毒梅片！受害女憔悴現身 控網紅性侵
知名網紅遭人指控，涉嫌下藥性侵！被害女子，現身還原遭性侵經過，說自己吃下毒梅片，對方還謊稱是放鬆超人氣商品好康平台劑，事後，整個人無力到癱軟，最後失去意識，另外，自稱網紅前女友的王姓女子，也供稱自己遭下藥性侵，甚至提供這名網紅的自白道歉影片，表示受騙的女子，至少超過5人。知識型網紅：「不應該使用毒品梅片，欺騙是放鬆藥物讓女士服用。」維持過去風格，鏡頭前戴口罩，口口聲聲說出對不起，但字句像是照稿唸出來，更說以上對話是本人意願，沒有經過任何人威脅，他是知識型網紅，被爆料涉嫌下藥性侵。知識型網紅：「我也對社會大眾承諾發誓，不會再使用毒品或者是麻醉藥品，對女生施行下藥。」說自己好後悔，但對被害人傷害更深，原以為是愛慕偶像，追蹤好一陣子，沒想到見面後，卻慘遭對方侵害。受害者：「他就約我在他的辦公室，我吃了(梅片)之後一開始放鬆，再後來是興奮，亢奮那種，之後他就給我吃更多(梅片)，從亢奮到無力。」被害女子，供稱從無力到癱軟，再到失去意識，中間過程完全想不起來，整整昏睡了6小時。受害者：「發生關係當下，我是手要推開的，我沒有力氣了，只想睡覺，眼睛睜不開，他還說雖然我騙妳，但當天當下是合意的吧。」受害人願意揭發惡行，也是因為網紅前女友，王姓女子，將事發經過放在網路上，事件因此曝光，甚至在自己動態上，更新人數，強調被害人至少5名。網紅：「我認識的是你們的最上游好嗎？所以我知道他們是怎麼玩你們的。」網紅曾跟不少知名作家開直播，暢談人生經歷，從一年前開始就拍攝影片，粉絲追蹤人數高達10萬人，也擔任過酒店經紀，後來轉型投資，如今捲入性侵疑雲，還拍出懺悔影片，受害人會不會只是冰山一角，恐怕只有當事人最清楚。《TVBS》提醒您勇敢說不：◎尊重身體自主權 請撥打113、110◎勵馨基金會 台北市蒲公英諮商輔導中心專線02-2362-2400◎現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7◎婦女救援基金會 02-2555-8595性侵防範要點：◎察覺對方有性侵意圖時，應冷靜設法離開現場，並立即求救；若遭限制行動，勿過度刺激對方，千萬不要抵死反抗。◎相信直覺！拒絕不舒服或不喜歡的肢體接觸。◎睡覺或盥洗時，門窗要上鎖。◎避免與有酒醉、吸毒、有暴力傾向或性犯罪前科的人獨處。◎當對方出現你認為不妥的言行時，應立刻離開或制止。◎如遭性侵，應立即報警與求助信任的人。
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