【大力推薦】芋頭飯店 - 水原自助旅遊訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【大力推薦】芋頭飯店 - 水原自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 21 間客房
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 公共區域提供微波爐
- 免費無線上網和免費停車
闔家歡樂
附近景點
- 位於仁溪洞
- KBS 水原戲劇中心 (步行 9 分鐘)
- 水原世界盃體育場 (步行 16 分鐘)
- 華城行宮 (步行 18 分鐘) 訂房搶折扣
- 八達門 (步行 18 分鐘)
- 行宮道 (步行 18 分鐘)
- 蒼龍門 (步行 19 分鐘)
- 水原華城博物館 (步行 22 分鐘)
- 水原市政廳 (步行 23 分鐘)
- 練武台 (步行 23 分鐘)
- 亞洲大學 (步行 23 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女性更年期易患乾眼症 醫師籲勿過度用3C產品
3C產品充斥的時代，眼睛保健很重要，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山說，更年期女性因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，易患乾眼症。
母親節前夕，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山今天啟動「婦女護眼保健會」，讓婦女認識眼睛疾病及進行護眼保健。
陳瑩山說，40歲以好物分享選購指南上女性面臨更年期，除出現盜汗、潮熱、心悸外，也因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，淚液減少，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，更年期女性比男性更容易罹患乾眼症。若放任乾眼症不管，導致角膜經常發炎、潰瘍，嚴重時將會失明。
陳瑩山表示，防乾眼症可攝取魚油和亞麻仁油，多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果。若是長期待在冷氣房，可在房內置放一盆水增加室內溼度，或者透過熱敷促進眼周血液循環、舒緩眼周肌肉，最重要是避免過度使用3C產品，適度讓眼睛休息。
除了更年期女性易面臨眼睛疾病外，孕婦也須注意，陳瑩山表示，孕婦眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3，大量供給胎兒，使孕婦眼睛營養物質嚴重流失，眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降，容易造成視力模糊或病變、眼底出血。
若為高度近視孕婦更要注意，臨床上不少高度近視者在懷孕第三期，黃斑部出血，造成視力急遽惡化就醫。因高度近視者眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差、易流失，再加上懷孕第三期，孕婦體內養分快速透過臍帶給胎兒，讓葉黃素更不足，在缺乏葉黃素保護的情形下，3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會出現畏光、疲勞等症狀，長期則恐導致黃斑部出血。
陳瑩山提醒，孕婦需多補充葉黃素、減少使用3C、定期進行視力檢查。以葉黃素來說，建議一日至少需要6至10毫克，約一碗菠菜即可達到每日攝取標準。另外，蛋含有葉黃素、玉米黃素及鋅，營養成分能有效進入人體，也助於保健眼睛。（中央社）
障礙跑日益風行 力爭納入奧運項目
現代奧運之父皮耶德．古柏坦（Pierre de Coubertin）當年在構思奧運競技項目時CP值爆表特價商品，腦海中可能從未出現在鐵絲網下匍匐前進、搬動大圓石和爬繩等畫面，但如今障礙賽可能成為改變奧運面貌的新項目。近年來國際奧會（IOC）一直設法吸引年輕觀眾的興趣，不斷為奧運增添新賽項。. } }); } 滑板和競技攀岩已列入2020東京奧運賽程，霹靂舞也將於2024年成為巴黎奧運競賽項目之一。路透社報導，不少人對於奧運風貌改變投以懷疑眼光，但對斯巴達障礙賽（Spartan Race）創辦人狄塞納（Joe De Sena）來說一點都不意外。斯巴達障礙跑是障礙跑賽事之一，這些比賽每年有數百萬人參加。狄塞納致力使障礙賽跑（obstacle course racing）納入奧運，而且相信遲早會實現。障礙跑在短短5公里內，須克服20個障礙，包括滾輪胎和扛木頭等。「看過一些奧運競賽項目後，你來告訴我，這適不適合。許多競賽項目的選手在全球頂多只有5000到1萬名，但光是斯巴達障礙跑每年就有130萬人參與。」國際奧會表示，任何新賽項都必須符合奧林匹克憲章（Olympic Charter），並執行世界反運動禁藥規範（World Anti-Doping Code），才能納入奧運。今年菲律賓主辦的東南亞運動會（SoutheastAsian Games）就將首次納入障礙賽跑。
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