【住宿優惠網宜蘭】克雷斯利沙河營地 - 克魯格國家公園分享訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【住宿優惠網宜蘭】克雷斯利沙河營地 - 克魯格國家公園分享訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 4 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室外游泳池
- 健身中心
- 露台
- 空調 預訂渡假村折扣
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 洗衣服務
- 免費全套早餐、免費無線上網和免費停車
附近景點
- 國家公園 訂房最底價非住不可
- 克拉賽立爾自然保護區 (步行 1 分鐘)
- 松尼布希禁獵區 (22.9 公里/14.3 英里)
- 烏姆巴巴特自然保留區 (23.7 公里/14.7 英里)
- 堤姆巴伐堤野生動物保護區 (25.4 公里/15.8 英里)
- 巴魯里禁獵區 (28 公里/17.4 英里)
- 松尼布希禁獵區 (32.8 公里/20.4 英里) 度假聖地旅館
- 卡帕瑪禁獵區 (36.7 公里/22.8 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
越喝精神越差！「早晨7大地雷」 專家：焦慮、疲倦元凶
不少人早晨為了提振精神，都會先來杯咖啡，當作一天繁忙的開始；事實上，睡醒後許多習以為常的行為，當下雖能讓你獲得滿足，卻會對身體產生不良影響。國外網站《Bustle》就特別整理「早晨7大地雷」，到底哪些原來以前都做錯了？
1. 一醒來就下床
許多人可能以為，鬧鐘一響就跳下床能讓身體立刻進入狀態，但心理學家傑克森(Catherine Jackson)博士指出，「匆匆忙忙」可能會為身體帶來不必要的壓力，建議關掉鬧鐘後，先靜躺1至2分鐘再下床，有助減少一整天焦慮。
2. 「貪睡按鈕」按不停
和上述相反，有人習慣鬧鐘響後，按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象，但心理治療師安德森(Lin Anderson)表示限量不等人的必買清單，一般人每晚將經歷3至5個睡眠週期，每週期約為75至90分鐘，只要你進入睡眠，新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒，長久下來只覺得精神越來越匱乏。
3. 醒來就滑手機
一起床就拿起手機，查看工作代辦事項或朋友傳的訊息，這也許能讓你感到踏實，卻也可能毀了一整天的心情。龐大的資訊量可能增加你的壓力，引發焦慮，讓你一早的平靜心情感到疲憊不堪。
4. 早晨喝果汁
打果汁過程中破壞了水果纖維，但糖分依然還在，一旦少了能減緩糖分吸收的纖維，腸胃就會過快吸收糖分，導致血糖飆升，而大腦就會在幾小時後漸漸感到疲倦與昏沉。
5. 不吃早餐
先前就有許多研究顯示，早餐是一天當中最重要的一餐。凱瑟琳博士解釋，不吃早餐絕不是個好習慣，由於身體經過整晚睡眠滴水未進，此時大腦需要早餐提供營養，開啟一整天的運作。
6. 洗熱水澡
洗熱水澡能放鬆身心並提振精神，但一早就洗熱水澡可能會對皮膚造成傷害，特別是屬於乾膚體質的民眾更要注意，且身上若有傷口，熱水恐怕會減緩其癒合速度。
7. 喝咖啡提振精神
許多人前一晚熬夜，隔天只能依靠咖啡獲取短暫的提神效果，偶爾這麼做或許有效，卻無法根源改善自己的睡眠問題，且過度仰賴咖啡因會造成惡性循環，使自己的身體越來越累。
實習編輯／陳冠宇
滿頭白髮顧孫女 這母親節不一樣
70歲的阿嬤帶著近2歲的小慈參加「企鵝爸、袋鼠媽圓夢感恩」活動，小慈高興的揮舞雙手，讓一旁的阿嬤看得很高興，新北社會局與婦幼發展協會今為單親或隔代教養的家庭，舉辦不一樣的母親節慶祝活動。企鵝爸、袋鼠媽圓夢感恩活動，邀請53個單親、隔代教養家庭，讓子女向負責照顧的爸爸、媽媽、阿公、阿嬤奉上一杯熱茶進行感謝，另外活動也致贈蜂蜜蛋糕、圓夢獎金給予這些家庭鼓勵。. } }); } 近2歲小慈還不會奉茶，但揮舞起雙手可讓阿嬤笑得合不攏嘴，阿嬤說，單親的女兒需要工作，小慈都由她負責照顧，有時候小慈的舅舅也會利用鐵工廠工作之餘，幫忙分擔照顧，小慈還不會奉茶，但健康、開心就好。37歲的謝姓單親爸爸3年前與妻子離異，要工作兼顧照顧未滿4歲的女兒，選擇機動性較高的電話行銷工作，才能邊工作邊照顧女兒，白天送女兒到幼稚園，下班時間一到又趕到幼兒園接女兒。另外還有位黃媽媽帶著3位女兒參加，大女兒時常代母職幫忙照顧二妹，好讓媽媽專心照顧發展遲緩的小妹，3位女兒今天都為媽媽奉茶，讓黃媽緊緊抱著3女兒，感動得潸然淚下。母親節不只是媽媽的節日，也有許多單親爸爸代母職養育兒女，網路人氣商品top10發燒好康新北社會局長張錦麗說，單親爸爸可以透過關懷專線0800-581-958尋求各項情緒支持，同時也能給單爸育兒指導、醫療衛生、親職教育等相關服務，並媒合福利資源。70歲的阿嬤帶著近2歲的小慈參加「企鵝爸、袋鼠媽圓夢感恩」活動，儘管小慈還不會奉茶，但揮舞起雙手可讓阿嬤笑得合不攏嘴。圖／新北社會局提供 分享 facebook
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