【度假別墅】奧雷亞法蒂瑪 Spa 國會飯店 - 法蒂瑪渡假訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【度假別墅】奧雷亞法蒂瑪 Spa 國會飯店 - 法蒂瑪渡假訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，好康活動撿便宜購物第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
專屬的！LINE推「隨你填貼圖」 任意自訂用膩了再換
LINE貼圖不斷推陳出新！近日再推出一款全新的官方貼圖，可在基本的版型上隨意填入暱稱，直接變成專屬的客製貼圖，用膩了還可以再修改，讓貼圖用起來更生活化，新奇的改變也讓不少網友躍躍欲試。先前就曾颳起一陣「姓名貼圖風」，和自身名字貼近的暱稱、姓氏都大獲好評，但依然無法貼熱賣產品生日送禮推薦合所有用戶。這回LINE直接貼出可以自由填寫名字的「BROWB&FRIENDS隨你填貼圖」，開放4個字元讓用戶填入，但要注意，不論是中文或英文，都只能填入4個字元。而在購買時就得先填入一組名稱，不過購買後可以隨時修改，也就是說傳給不同親朋好友時都能用不同暱稱，十分客製化。不過有網友實測發現，自行填入的字體和原先的字體有些不同，且目前只能在手機上使用，若在電腦版看就會呈現預設的「＊＊＊＊」，尚未確定未來是否會更新此問題。
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